Yine duydum sesinizi .Tarif istiyorsunuz değil mi? Lezzetli Sanatlar sizin için diyet kurabiye tarifi veriyor.
Hem diyet, hem de sağlıklı. Bir kez yapınca alışkanlık yaratıyor ve evlerinizin temel kurabiyesi oluveriyor.
MALZEMELER
- 2 adet yumurta
- 1/2 su bardağı tereyağ veya margarin (60 gr.)
- 1 su bardağı esmer şeker
- 1,5 su bardağı kepekli un (Söke Kepekli Un)
- 3 su bardağı yulaf (Eti Lifalif Yulaf Ezmesi)
- 1 su bardağı ceviz
- 1 su bardağı fındık
- 1 su bardağı kuru üzüm
- 1 tatlı kaşığı tarçın
- 1 paket kabartma tozu
YAPILIŞI
- Yağı eritin.
- Yumurtayı mikserle çırpın ve yağ, esmer şeker, tarçın, kabartma tozu ile karıştırın.
- Kalan diğer malzemeleri de ekleyin, karıştırın.
- Elinize biraz yapışan bir hamur elde edceksiniz.
- Yağlı kağıt serilmiş fırın tepsisine kaşık yardımı ile küçük parçalar halinde hamuru yerleştirin.
- 180 C'de ısıtılmış fırında 15 dk. kadar pişirin.
*** Sağlıklı beslenen ve formuna özen gösteren sevgili Seyda'ya tarifi benimle paylaştığı için çok teşekkür ederim.
Çok güzel olmuş kurabiyeler, hem de çok sağlıklı bir tarif.Ellerine sağlık.Mutlu haftasonları,sevgiler:)
YanıtlaSildün aklımdan birileri diyet tatlı tarifi versede rahatlıkla yiyebilsem diye geçirdim bunun üstüne denenmiş bu kurabiye çok iyi oldu ellerine sağlık Pırıl Hanımcım sevgiler:)
YanıtlaSilkurabiyeler nefis görünüyor. aldım tarifi. ellerinize sağlık.
YanıtlaSilYemeklerinizi beğendimi belirtir, blogumu ziyaret ettiğiniz için teşekkür ederim.
YanıtlaSilafiyetler olsun,
YanıtlaSilellerine sağlık
ama :
bu tarif diyet olurmu hiç arkadaşlar ?
yağ- şeker- diğer malzemeler ???
diyet demesek derim !
yulaflı kurabiye yeterli.
lütfen yanıltmayalım,
doğru bilgiler verelim demek istiyorum izninizle..
çok sevgiler.
Cafe kanelo, sana da iyi hafta sonları ve yorumlarına teşekkürler.
YanıtlaSilFikir projeleri, mutfakta acemi, Klasik Mutfak yorumlarınıza teşekkürler.
Bir Dut Masalı - nUnU, yorumuna ve görüşlerine teşekkürler. Diyet yazmamda ki amaç kurabiyede sağlıklı ürünler bulunması ve beyaz un, beyaz şeker bulunmamasıdır. Ayrıca içindeki yağ oranı standart bir kurabiye tarifinin 1/4'ünden daha azdır. (250 gr. yerine 60 gr. dır).
Amacım kimseyi yanıltmak değildir. Diyet yaparken kurabiye yemek isteyenler standart kurabiye yerine yulaflı diyet kurabiyeden 1-2 adet yiyebilirler düşüncesindeyim. Görüşlerine teşekkürler sevgiler, Pırıl.
bu kurabiyeyi cok begendim ellerinize saglik.en kisa zamanda denemek isterim.ayrica blogunuzda cok guzel ben de sizi izlemeye aldim.yorumunuzu aldim fakat,yayinla secenegini tiklarken yanlislikla sildim.velibaht tarifini ayfer hanimin sofrasinda kisaca yazdim fakat denemek kismet olmadi,yakinda ramazan geliyor mutlaka yapar yayinlarim.sevgilerimle,hoscakalin..
YanıtlaSilSevgili Nazmiye,
YanıtlaSilYulaflı Diyet Kurabiye, evimizin demirbaşı olmuş durumda. Bir kez yapınca vazgeçilmiyor.
Yorumum da yayında silinmemiş üzülmeyin.
Adana'dan sevgiler yolluyorum. Pırıl.
Çok ideal bi tarif.. Yaptım çok güzel oldu.. Paylaştığınız için teşekkürler.. :)
YanıtlaSilSevgili Adsız kurabiyeyi beğenmene memnun oldum.
YanıtlaSilİsmini bırakırsan sevinirim. Sevgiler...
cok guzeldi piril teyzecim, ellerinize saglik lea'yla anlata anlata bitiremedik.
YanıtlaSilAyşecim, afiyet olsun.
YanıtlaSilZarif ziyaretine ve değerli yorumlarına çok teşekkürler.
Mutfağımızda kolayca bulunabilen malzemelerden hazırladığınız sağlıklı, lezzetli, göze ve damak tadına hitap eden tarifleriniz sayesinde yemek yapmak daha keyifli bir hale geldi. Ramazan ayında tarifleriniz çok kolaylık sağladı. Gönül rahatlığıyla misafir kabul ediyoruz. Ankara'dan sevgilerle.
YanıtlaSilEce ve Mutlu İlgi,
YanıtlaSilTariflerim sizlere yardımcı oluyor, ben de sizlerden olumlu yorumlar alınca çok mutlu oluyorum.
Keyifli, zevkli, sevgi dolu, bol muhabbetli nice sofralar sizlerle olsun.
Adana'dan sevgiler.
biraz önce denedim şeker yerine bal kullandım harika oldular :) çok teşekkürler :)
YanıtlaSilDeneyecegim bir Tarif.Tesekkürler.
YanıtlaSilSeker yerine steviayi veya ahorn surubunu yada ageviyan surubunu kullanabiliriz,özellikle diyet olsun isteyenlere.
Selamlar Sule
Harika bir tarif, önce emin olamadım ama riske girmek istedim sonuç ise mükemmel, ölçüler ne eksik ne fazla... Teşekkür ederim
YanıtlaSilNurten
Merhaba Nurten Hanım,
Silİyi ki riske girmişsiniz değil mi???
Anlaşılan çok becerikli ve tahminleri tutan bir kişisiniz.
Ellerinize sağlık ve afiyet olsun:))
Sevgiler, Pırıl.
çok güzel olacağını henüz denemeden garanti ediyorum neden mi? tecrübe...
YanıtlaSilanlatımınız çok ince detaylı zaten sırda detayda gizli e biraz da maharet olunca tadından yenmez bence. görüntü yeter, blogunuz çok güzel başarılarınızın devamını diliyorum. teşekkürler
esmer seker yerine pekmez kullanabilir miyiz ? kullanırsak olcusu ne olur ?
YanıtlaSilPekmez sıvı olduğu için belki biraz daha un eklemeniz gerekebilir. Bu kurabiyede pekmezi denemediğim için ölçü veremeyeceğim. Ancak yarım bardak pekmez ile deneyip sonucuna göre birşeyler yapılabilir sanırım.
Sil